Femmes participant à une retraite holistique au bord de l'océan à Mirleft

Retraite Holistique
Féminine

Q: Quelles sont les dates exactes ?

La retraite se déroule du 10 au 17 août 2026, soit 8 jours et 7 nuits à Ocean Dunes House, Mirleft, Maroc.

Q: Où se trouve la retraite ?

Le séjour a lieu à Ocean Dunes House, Mirleft, Maroc, dans un cadre lumineux entre océan, dunes et piscine. Mirleft est accessible en voiture depuis Agadir (environ 1h30).

Q: Faut-il avoir de l'expérience ?

Aucune expérience n'est requise. Toutes les activités sont accessibles à tous les niveaux et adaptées au rythme de chacune. Cette retraite est pensée pour les débutantes comme pour les pratiquantes.

Q: Combien de participantes seront présentes ?

Le groupe est limité à 20 participantes maximum pour préserver un accompagnement attentif et une atmosphère intime et bienveillante.

Q: Comment confirmer ma réservation ?

Remplissez le formulaire de réservation ci-dessous. Vous serez redirigée vers WhatsApp pour confirmer votre place et recevoir toutes les informations pratiques directement.

Q: Comment venir à Mirleft ?

Mirleft est accessible depuis Agadir en environ 1h30 de route. L'aéroport Al Massira d'Agadir est le plus proche. Des taxis collectifs et navettes depuis Agadir ou Tiznit vous amèneront à Mirleft.

Q: Les repas sont-ils inclus ?

Oui, tous les repas sont inclus : petit-déjeuner, déjeuner et dîner chaque jour. La cuisine est saine, savoureuse et adaptée aux régimes alimentaires particuliers sur demande.

Q: Comment fonctionne l'hébergement ?

L'hébergement se fait en chambre double à Ocean Dunes House. Les chambres sont confortables et lumineuses, dans un cadre face à l'océan. L'attribution des chambres se fait à la réservation.

Q: Puis-je venir seule ?

Absolument. La majorité des participantes viennent seules. L'esprit de groupe et la bienveillance de Dr. Laila créent rapidement une atmosphère chaleureuse où chacune se sent à l'aise.

Q: Y a-t-il des options de paiement en plusieurs fois ?

Oui, des facilités de paiement sont possibles. Contactez-nous sur WhatsApp pour discuter des modalités adaptées à votre situation. Un acompte confirme votre place, le solde étant réglé avant le départ.

au Bord de l'Océan

10–17 août 2026Mirleft, Maroc

✓ All Inclusive

8 jours pour retrouver votre équilibre et votre énergie. Yoga, méditation, soins holistiques et nature atlantique — en petit groupe intimiste.

8 jours · 7 nuits
20 places maximum
10–17 août 2026
Ocean Dunes House

Réserver ma place WhatsApp

Places limitées à 20 participantes · Confirmation par WhatsApp

↓

8jours · 7 nuits

10–17août 2026

20 maxparticipantes

Pour qui est ce voyage ?

Vous vous reconnaissez dans l'une de ces situations ?

Cette retraite est pensée pour les femmes qui ressentent le besoin de ralentir, retrouver leur énergie et prendre enfin soin d'elles.

Charge mentale

Vous pensez constamment aux autres et avez du mal à réellement décrocher.

Fatigue persistante

Vous manquez d'énergie et vos nuits ne suffisent plus à récupérer.

Retrouver l'équilibre

Vous souhaitez retrouver plus de sérénité et de calme au quotidien.

Clarté mentale

Vous ressentez le besoin de ralentir pour retrouver un esprit plus léger.

Reconnexion à soi

Vous souhaitez enfin prendre du temps pour vous dans un cadre apaisant.

Prendre soin de soi

Vous cherchez une expérience humaine, douce et profondément ressourçante.

Vous n'avez besoin d'aucune expérience.

Toutes les activités sont accessibles à tous les niveaux et adaptées au rythme de chacune.

Réserver ma place

Ou échangez avec nous sur WhatsApp pour recevoir tous les détails.

VOTRE ACCOMPAGNEMENT

Qui est Dr. Laila Qottaya ?

Dr. Laila accompagne depuis plusieurs années des femmes qui souhaitent retrouver leur équilibre physique, émotionnel et énergétique grâce à une approche profondément humaine et holistique.

Approche holistique

Une vision globale du corps, des émotions, de l'énergie et du mode de vie.

Accompagnement doux

Chaque participante est accueillie avec bienveillance, à son propre rythme.

Expérience terrain

Des années d'ateliers et de retraites dédiées au mieux-être féminin.

Méthodes naturelles

Nutrition, respiration, mouvement et pratiques holistiques au quotidien.

Accompagnée par une équipe professionnelle en médecine holistique, Dr. Laila Qottaya veille à offrir un encadrement bienveillant, sécurisé et adapté à chaque participante.

« Chaque femme possède déjà les ressources pour retrouver son équilibre. Mon rôle est de l'accompagner avec douceur sur ce chemin. »
— Dr. Laila Qottaya

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VOTRE PROGRAMME

Découvrez votre expérience en images

Explorez les moments, les activités et l'ambiance qui vous attendent pendant votre retraite.

Yoga au lever du soleil

Commencez chaque journée par une pratique douce face à l'océan pour réveiller le corps et apaiser l'esprit.

Aqua-gym quotidien

Des séances dynamiques adaptées à tous les niveaux pour retrouver mobilité et vitalité.

Respiration consciente

Des exercices simples pour réduire le stress et retrouver un calme profond.

Randonnées en pleine nature

Explorez les paysages de Mirleft tout en profitant des bienfaits du mouvement.

Marches sur la plage

Des promenades ressourçantes au rythme de l'océan Atlantique.

Ateliers de développement personnel

Des ateliers pratiques pour repartir avec de nouveaux outils pour votre quotidien.

Alimentation saine & gourmande

Une cuisine équilibrée préparée avec des produits frais pour nourrir votre énergie.

Temps libre

Profitez pleinement de la plage, de la piscine ou simplement du calme du lieu.

Soirées conviviales

Des moments chaleureux pour partager, échanger et créer des souvenirs inoubliables.

Massage Holistic

Un soin relaxant pour libérer les tensions et favoriser un profond bien-être.

Ostéopathe

Une séance personnalisée pour améliorer votre mobilité et rééquilibrer le corps.

Balade à cheval sur la plage

Une expérience apaisante au bord de l'océan pour se reconnecter à la nature.

Un séjour pensé pour votre équilibre.

Bien plus qu'un simple voyage, cette expérience vous offre l'opportunité de prendre soin de votre corps, de votre esprit et de votre énergie dans un cadre exceptionnel.

Plus qu'un simple voyage, cette retraite vous aide à retrouver votre énergie, réduire le stress et vous reconnecter à vous-même.

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VOTRE PLACE VOUS ATTEND

Ce qui est inclus dans votre voyage

Profitez d'une expérience complète à Mirleft, avec tout l'essentiel inclus pour vivre votre retraite en toute sérénité.

Billets d'avion aller-retour

Vols aller-retour inclus depuis Rabat ou Casablanca vers Agadir.

Tous les transferts

Tous vos déplacements sont organisés dès votre arrivée jusqu'à votre départ.

Hébergement 8 jours · 7 nuits

Séjour dans un lieu calme face à l'océan, pensé pour favoriser le repos et la reconnexion.

Pension complète

Des repas sains, gourmands et équilibrés préparés tout au long du séjour.

Coach sportif

Un accompagnement quotidien adapté à tous les niveaux.

Yoga · Respiration · Méditation

Des pratiques guidées pour retrouver calme, mobilité et énergie.

Accompagnement quotidien

Présence et accompagnement de Pr. Laila Qottaya durant toute l'expérience.

TARIF TOUT INCLUS

SEULEMENT 12 510 DH par personne

Paiement en plusieurs fois disponible.

Votre place est confirmée après règlement, et le paiement complet doit être finalisé avant le départ.

TÉMOIGNAGES AUDIO

Écoutez les retours de nos participantes

Découvrez les témoignages authentiques de femmes ayant vécu cette retraite holistique. Écoutez leur voix, leurs émotions et leur expérience avant de réserver votre place.

Écoutez directement les femmes qui ont vécu cette retraite.

Fatima

Participante au Voyage Holistique